La phytothérapie est une médecine qui se répand de plus en plus. Cette approche naturelle consiste à utiliser les propriétés des plantes pour améliorer notre santé.
Les principes actifs des herbes médicinales permettent un soulagement des maux sans accoutumance et avec peu d’effets secondaires. Une variété de végétaux peut être utilisée, et ce, sous plusieurs formes. Le CBD ou cannabidiol voit alors sa popularité croître, notamment sous forme de tisanes et d’infusions.
Au sommaire :
Qu’est-ce que le cannabidiol ?
Le cannabidiol est une molécule provenant d’une plante nommée le chanvre, une sous-espèce de Cannabis Sativa. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), une autre molécule produite par le chanvre, le CBD ne provoque pas d’effets psychotropes. Il n’est pas considéré comme un stupéfiant et est légal en France. Ses bienfaits peuvent donc être appréciés sans aucun risque.
Le CBD peut se consommer sous plusieurs formes, mais ce sont les infusions et les tisanes au cannabidiol qui sont les plus populaires. Boire une infusion de CBD implique que l’assimilation des effets est plus lente, mais surtout que les effets durent plus longtemps. Ils peuvent se faire ressentir pendant deux à six heures suite à la consommation d’une tisane ou d’une infusion.
Quels sont les bienfaits du cannabidiol ?
Le CBD doit sa popularité aux nombreux bénéfices qu’il a sur le corps et l’esprit. Tout d’abord, celui-ci soulage les douleurs physiques telles que certaines douleurs postopératoires, mais aussi les articulations douloureuses. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, le CBD est un complément utilisé pour atténuer les symptômes de la sclérose en plaques et de l’arthrite. Ses propriétés analgésiques apaiseront également vos douleurs musculaires et osseuses.
Un des bienfaits spécifiques aux infusions et tisanes est l’amélioration de la digestion. Ainsi, l’association de la boisson chaude et du CBD facilite le travail de l’appareil digestif. Boire une tisane de cannabidiol après un repas atténuera vos crampes et brûlures d’estomac ainsi que vos reflux d’acides. Vous pourrez également noter que votre constipation sera soulagée.
Les effets les plus appréciés chez les consommateurs sont la réduction de l’anxiété et du stress. En effet, le CBD agit sur le système nerveux sans pour autant altérer la conscience.
Le cannabidiol aide à libérer de la sérotonine, hormone permettant de gérer les émotions. Il agit aussi sur les récepteurs impliqués dans les manifestations anxieuses. Le CBD est donc très utile lorsque vous êtes confronté à une grande quantité de stress ou à des inquiétudes persistantes.
Il améliore également le sommeil de qui le consomme, c’est un des effets propres de cette molécule. Une tisane au cannabidiol vous permettra de régler vos problèmes d’endormissement en réduisant l’insomnie. La qualité de votre sommeil sera également améliorée : vous pourrez profiter d’un sommeil plus profond avec moins de réveils nocturnes.
Consommer du CBD sous forme d’infusion a aussi des effets bénéfiques sur le cerveau, en le renforçant contre certaines maladies. Les symptômes de déclin cognitif provoqués par des maladies comme le Parkinson ou encore l’épilepsie peuvent être réduits. La quantité et l’intensité des crises sont quant à elles minimisées.
Autres manières de consommer du CBD
Les tisanes sont un moyen simple et agréable de consommer du CBD pour apaiser vos maux. Cependant, si elles ne sont pas votre tasse de thé, des alternatives existent.
Si vous souffrez de douleurs articulaires ou musculaires, des crèmes contenant du CBD sont à votre disposition sur le marché. Celles-ci sont à appliquer sur la zone douloureuse et la calmeront alors. Généralement associées à d’autres substances relaxantes comme des minéraux ou des vitamines, les gélules peuvent aussi être une alternative. La quantité de cannabidiol qu’elles contiennent est déclinée entre 10 mg et 50 mg. Vous pourrez ainsi trouver ce qui vous convient le mieux pour réduire votre stress. Si votre objectif est d’avoir des effets rapides, l’huile de CBD à placer sous la langue est quant à elle un bon moyen d’atteindre ce résultat.
Les bienfaits du cannabidiol ne sont donc plus à prouver. En infusion et en tisane, le CBD est un allié contre les maux du quotidien. C’est un anti-douleur naturel et ses propriétés apaisantes vous permettront de faire face au stress et à l’anxiété. De plus, son action est rapide et sans effets secondaires contrairement à des alternatives médicamenteuses.